MSN
Nu har jag en ANA-msn/mail. Jag behöver ju lite anavänner över internet så ni får hemskt gärna adda mig. Ingen vet ju om min ana så det kan vara skönt med någon att snacka med. Addressen är:
[email protected]
Add it! Kisses!
[email protected]
Add it! Kisses!
Morgonvikt
Vägde mig precis. Morgonvikten är 50,5 kg! Med kläder förvisso, så jag tippar på cirka 50 kg utan. Det är 1 kg nedgång sedan sist!
Det är fortfarande över 50 dock... Vilket ger mig ångest. Vill egentligen bara dricka te idag, undvika kalorier. Men jag ska äta hälsosamt. Omkring 500 kcal. Jag kan däremot inte träna idag - är så sjuk att det är fysiskt omöjligt - och det gör mig galen.
STAY STRONG,
Ana4U
Det är fortfarande över 50 dock... Vilket ger mig ångest. Vill egentligen bara dricka te idag, undvika kalorier. Men jag ska äta hälsosamt. Omkring 500 kcal. Jag kan däremot inte träna idag - är så sjuk att det är fysiskt omöjligt - och det gör mig galen.
STAY STRONG,
Ana4U
Planering + min drömkropp
Imorgon planerar jag att inte tänka så mycket på kalorierna (lär bli oundvikligt) och tänka på att äta nyttigt, hälsosamt istället.
Som en smoothie till frukost, tonfisksallad till lunch och sallad med någon filé till middag. Jag lär förmodligen inte klara av att äta riktig mat till alla mål (egentligen borde jag äta frukt till mellanmål, men vi har ingen god frukt hemma så jag kör på mitt te) så lunchen eller middagen lär bytas ut mot buljong eller Varma Koppen.
Smoothien är ju egentligen kaloririk - men det är ju hälsosam, så varför inte. Jag får helt enkelt göra den så kalorifattig som möjligt.
Anledningen till att jag försöker äta så hälsosamt som möjligt nu (och inte bara äta vatten och buljong alltså) är för att jag tror det är vad som krävs för att få min drömkropp till sommaren. Här är den, by the way:
Som en smoothie till frukost, tonfisksallad till lunch och sallad med någon filé till middag. Jag lär förmodligen inte klara av att äta riktig mat till alla mål (egentligen borde jag äta frukt till mellanmål, men vi har ingen god frukt hemma så jag kör på mitt te) så lunchen eller middagen lär bytas ut mot buljong eller Varma Koppen.
Smoothien är ju egentligen kaloririk - men det är ju hälsosam, så varför inte. Jag får helt enkelt göra den så kalorifattig som möjligt.
Anledningen till att jag försöker äta så hälsosamt som möjligt nu (och inte bara äta vatten och buljong alltså) är för att jag tror det är vad som krävs för att få min drömkropp till sommaren. Här är den, by the way:
Beslutsångest
Okej, hjälp. Beslutsångest.
Jag hade ju planerat att äta soppa till middag, men eftersom jag inte fått i mig någon näring alls i stort sett idag (förutom äckliga kolhydrater i teet) funderar jag på att göra en sallad och steka upp t.ex. en kycklingfilé?
Det är visserligen bra mer kaloririkt, men det är ju dessutom mycket nyttigare än Varma Koppen eller buljong? Så jag borde ju tjäna, hälso och viktmässigt, på att äta det och sedan träna lite ikväll?
Update: Det blev en liten bit omelett, grönsaker, en kalkonskiva och en knäckemacka. Avrundade uppåt till 200 kcal.
Jag hade ju planerat att äta soppa till middag, men eftersom jag inte fått i mig någon näring alls i stort sett idag (förutom äckliga kolhydrater i teet) funderar jag på att göra en sallad och steka upp t.ex. en kycklingfilé?
Det är visserligen bra mer kaloririkt, men det är ju dessutom mycket nyttigare än Varma Koppen eller buljong? Så jag borde ju tjäna, hälso och viktmässigt, på att äta det och sedan träna lite ikväll?
Update: Det blev en liten bit omelett, grönsaker, en kalkonskiva och en knäckemacka. Avrundade uppåt till 200 kcal.
BTW
By the way: Jag är med i Downdowndown's tävling om att gå ner 5 kg först. :*
Dagens intag - uppdateras
Frukost:
1 kopp te med mjölk och honung - 50 kcal
Mellanmål:
1 kopp te med bara honung - 25 kcal
Lunch:
1 kopp te med bara honung - 25 kcal
1 kokt äggvita - 15 kcal
2 msk minikeso - 25 kcal
Mellanmål:
1 kopp te med honung - 25 kcal
Middag:
1 knäckemacka med 1 kalkonskiva, lite omelett och grönsaker ~ 200 kcal
Övrigt:
Ännu en kopp te med honung - 25 kcal
Totalt: 390 kcal
Nästan uppe i 400 kcal... Känner mig fet och äcklig på grund av all honung.
Jag var så nära på att äta ostbollar (kalorier!) men som tur är var de slut när jag bestämde mig för att ta en näve. Så jag slapp extra kalorier idag (och fick dessutom ångest för att jag tänkte tanken).
Nu känner jag mig både uppblåst och hungrig, och jag kommer säkert äta något innan jag somnar... Men jag ska försöka undvika det!
STAY STRONG,
Ana4U
THINSPO@MYSPACE
Sov över frukosten
Sov över frukosten! Den var å andra sidan inte så mäktig - men ändå. Så jag hade en halv dl mjölk i teet som skulle vara mitt mellanmål med honung i. (50 kcal). Jag sparade åtminstone in 65 kalorier?
PEPP
Låg och hånglade som fan med X i helgen, men lät honom inte ta av mig tröjan för att jag kände mig så fet. Han trodde att det var för att jag inte ville ha sex med honom. Vad i helvete? Dessutom har jag börjat märka av frossan alltmer nu. Jag har fått mer kroppsbehåring - SÅ ÄCKLIGT. Men men. Thin win.
Perfect
PANIKÅNGEST
Oh my god. Gick precis med på sidan Matdagboken.se. Och de påstår att vad jag ätit idag innehåller mer än jag trodde - DUBBELT så mycket - omkring 1000 kalorier. Vad fan! I ett par mackor? Jag som blivit duktig på att räkna kalorier?
Slut på mat för idag - det blir ingen middag. Jag bara känner hur fettet dallrar på armarna när jag skriver detta. ÅT HELVETE MED ALLT. Imorgon blir det definitivt under 500. Under 400. Under 300 kcal. JAG ÄR ÄCKLAD AV MIG SJÄLV!
Slut på mat för idag - det blir ingen middag. Jag bara känner hur fettet dallrar på armarna när jag skriver detta. ÅT HELVETE MED ALLT. Imorgon blir det definitivt under 500. Under 400. Under 300 kcal. JAG ÄR ÄCKLAD AV MIG SJÄLV!
Plan för imorgon
Planerar morgondagen för att inte glida in på fel spår - MÅSTE HA PLANERING.
Frukost:
2 dl Mjölk med massvis av kanel - 90 kcal
2 skivor kalkon - 5 kcal
Lunch:
1 kokt äggvita med salt - 15 kcal
Mellanmål:
(Om jag blir hungrig emellan mina mål)
4 koppar te med honung - 100 kcal
Middag:
Varma koppen - 110 kcal
Totalt in: 320 kcal
Well, såhär ser det ut än så länge. Jag hoppas min hals blir värre så att jag får svårt att äta annat. Ska dessutom göra följande för att undvika att äta för mycket onyttigheter:
- Plocka in så fort jag lagat maten (så att det inte lockar mig att ta ännu en portion)
- Frysa in allt bröd etc.
- Dricka massvis av te och hålla mig mätt på så vis.
Nu börjar vi om - bikinikropp 2010 - here I come!
Frukost:
2 dl Mjölk med massvis av kanel - 90 kcal
2 skivor kalkon - 5 kcal
Lunch:
1 kokt äggvita med salt - 15 kcal
Mellanmål:
(Om jag blir hungrig emellan mina mål)
4 koppar te med honung - 100 kcal
Middag:
Varma koppen - 110 kcal
Totalt in: 320 kcal
Well, såhär ser det ut än så länge. Jag hoppas min hals blir värre så att jag får svårt att äta annat. Ska dessutom göra följande för att undvika att äta för mycket onyttigheter:
- Plocka in så fort jag lagat maten (så att det inte lockar mig att ta ännu en portion)
- Frysa in allt bröd etc.
- Dricka massvis av te och hålla mig mätt på så vis.
Nu börjar vi om - bikinikropp 2010 - here I come!
Thinspo
Jag fick i mig tre mackor till. TRE STYCKEN. Det är inte NORMALT att äta TRE mackor. Fy fan. Vill kräkas nu, men det tänker jag inte. Har choklad till ikväll, planerat att äta en bit framför Svenska Hollywoodfruar (för det måste firas).
Sedan håller jag på o dö för att jag är så jävla sjuk för tillfället - men ska hoppa runt i rummet inatt för att få lite motion. Åtminstone en timme. Måste träna av de äckliga kalorierna jag fått i mig. Funderar på att slänga brödet imorgon.
Såhär vill jag se ut i sommar, Miranda Kerr in my heart.
Sedan håller jag på o dö för att jag är så jävla sjuk för tillfället - men ska hoppa runt i rummet inatt för att få lite motion. Åtminstone en timme. Måste träna av de äckliga kalorierna jag fått i mig. Funderar på att slänga brödet imorgon.
Såhär vill jag se ut i sommar, Miranda Kerr in my heart.
Intag idag
Frukost:
3 mackor med smör - 300 kcal
Mellanmål:
Otaliga koppar te - 100 kcal
Efter viss avrundning tippar jag på att jag ligger på 400 kcal idag hittills - helvete. Är nämligen hungrig redan, och klockan är bara halv fyra. Det blir Varma Koppen till middag - that's for sure! Sedan blir det träning ikväll, trots att jag är så sjuk.
Och nej, jag vet inte hur jag fick idén att äta frukost. Jag har dessutom gått upp ett halvt kilo den här veckan.
3 mackor med smör - 300 kcal
Mellanmål:
Otaliga koppar te - 100 kcal
Efter viss avrundning tippar jag på att jag ligger på 400 kcal idag hittills - helvete. Är nämligen hungrig redan, och klockan är bara halv fyra. Det blir Varma Koppen till middag - that's for sure! Sedan blir det träning ikväll, trots att jag är så sjuk.
Och nej, jag vet inte hur jag fick idén att äta frukost. Jag har dessutom gått upp ett halvt kilo den här veckan.
Igår och idag
Igår fick jag i mig en halv Gyros, någon chokladbit, två tuggor glass och fem chips. Jag tänker inte ens räkna kalorierna. Åt så mycket för att jag och en vän sörjde en närstående som gått bort.
Idag har jag precis hällt upp en kopp te, men inte druckit den än. Har så fruktansvärt ont i halsen så jag tror nästan att jag kan klara mig från att äta alls idag. Jag hoppas åtminstone det. Jag hoppas åtminstone att jag lyckas ligga under 100 kcal. Fast med allt te jag lär dricka... Tvivlar jag på det.
STAY STRONG,
ANA4U
Idag har jag precis hällt upp en kopp te, men inte druckit den än. Har så fruktansvärt ont i halsen så jag tror nästan att jag kan klara mig från att äta alls idag. Jag hoppas åtminstone det. Jag hoppas åtminstone att jag lyckas ligga under 100 kcal. Fast med allt te jag lär dricka... Tvivlar jag på det.
STAY STRONG,
ANA4U
Lunchtips
Har precis ätit min lunch. Den var sjukt mättande. Kan verkligen tipsa om den. Cornichons (de är sjukt kalorifattiga, men har väldigt stark smak så man blir verkligen mätt), minikeso med curry, salt och peppar, 1 äggvita med salt och ett stort glas vatten.
Det låter mycket, och det var det, men jag måste hålla mig på detta sjukt länge nu. Igår sa X att han var kär i mig. Vet inte vad jag ska göra. Jag kan inte ha något förhållande nu. Ana är mitt enda förhållande. Samtidigt vill jag vara med honom hela tiden. Fuck it. Vill åtminstone vänta tills efter sommaren.
Jag behöver en ANA-vän! En som bor någon helt annanstans än jag, så att risken inte finns att man har bekanta. Alltså - någon som bor så långt ifrån Stockholm som möjligt. Ge mig din msn! <3
Det låter mycket, och det var det, men jag måste hålla mig på detta sjukt länge nu. Igår sa X att han var kär i mig. Vet inte vad jag ska göra. Jag kan inte ha något förhållande nu. Ana är mitt enda förhållande. Samtidigt vill jag vara med honom hela tiden. Fuck it. Vill åtminstone vänta tills efter sommaren.
Jag behöver en ANA-vän! En som bor någon helt annanstans än jag, så att risken inte finns att man har bekanta. Alltså - någon som bor så långt ifrån Stockholm som möjligt. Ge mig din msn! <3
Dagens intag
Frukost:
En halv kopp te - 20 kcal
Lunch:
1 äggvita - 15 kcal
5 Cornichons - 15 kcal
1 dl keso - 70 kcal
Mellanmål:
En mandarin - 25 kcal
Cola light - 1 kcal
Fika:
1 kaffe - 40 kcal
Har jag tur slipper jag middagen och landar på omkring 190 kcal. Det är dock omkring 50 kcal i en öl - vilket blir ett tillägg på säkert 500 kcal idag. Vidrigt - men det dansar vi bort under natten.
Ska promenera till jobbet, från jobbet, städa två timmar samt shoppa idag så jag hoppas på att bränna, bränna, bränna dagen lång!
Vill spy
Åt chips precis. Säkert två nävar. Mår så illa nu att jag vill gå och spy. Kräkas. Stoppa fingrarna i halsen och få ur allt ÄCKEL.
Men jag vägrar hamna i Mia-träsket igen, för mig har bara feta personer Bulimi, för bara feta personer hetsäter.
Kanske kan detta illamåendet hålla i sig imorgon så att jag vägrar äta alls!
Men jag vägrar hamna i Mia-träsket igen, för mig har bara feta personer Bulimi, för bara feta personer hetsäter.
Kanske kan detta illamåendet hålla i sig imorgon så att jag vägrar äta alls!
Världens bästa reverse-bild
BIKINISOMMAR-PEPP
