Plan för imorgon
Planerar morgondagen för att inte glida in på fel spår - MÅSTE HA PLANERING.
Frukost:
2 dl Mjölk med massvis av kanel - 90 kcal
2 skivor kalkon - 5 kcal
Lunch:
1 kokt äggvita med salt - 15 kcal
Mellanmål:
(Om jag blir hungrig emellan mina mål)
4 koppar te med honung - 100 kcal
Middag:
Varma koppen - 110 kcal
Totalt in: 320 kcal
Well, såhär ser det ut än så länge. Jag hoppas min hals blir värre så att jag får svårt att äta annat. Ska dessutom göra följande för att undvika att äta för mycket onyttigheter:
- Plocka in så fort jag lagat maten (så att det inte lockar mig att ta ännu en portion)
- Frysa in allt bröd etc.
- Dricka massvis av te och hålla mig mätt på så vis.
Nu börjar vi om - bikinikropp 2010 - here I come!
Frukost:
2 dl Mjölk med massvis av kanel - 90 kcal
2 skivor kalkon - 5 kcal
Lunch:
1 kokt äggvita med salt - 15 kcal
Mellanmål:
(Om jag blir hungrig emellan mina mål)
4 koppar te med honung - 100 kcal
Middag:
Varma koppen - 110 kcal
Totalt in: 320 kcal
Well, såhär ser det ut än så länge. Jag hoppas min hals blir värre så att jag får svårt att äta annat. Ska dessutom göra följande för att undvika att äta för mycket onyttigheter:
- Plocka in så fort jag lagat maten (så att det inte lockar mig att ta ännu en portion)
- Frysa in allt bröd etc.
- Dricka massvis av te och hålla mig mätt på så vis.
Nu börjar vi om - bikinikropp 2010 - here I come!
Kommentarer
Trackback
