Ana4U

Frukost: 125 kcal
1½ dl fil med fiber - 100 kcal
1 kopp honungste - 25 kcal

Lunch: 205 kcal
125 g kyckling - 125 kcal
Smör att steka i - 35 kcal
Isbergssallad - 10 kcal
Ceasardressing - 35 kcal

Middag: 200 kcal
125 g kyckling - 125 kcal
Smör att steka i - 30 kcal
Isbergssallad - 10 kcal
Ceassardressing - 35 kcal

Övrigt:
1 Cola light - 2 kcal
Smakade på morsans mat...

Totalt: ~ 540 kcal