Räknat ut, räknat ut
Jag har räknat ut att jag har ätit mellan 400 och 600 kcal idag. Hittills. Det är en stor marginal och svårt att fastställa med tanke på att skolan inte dirr skriver ut kalorierna i maten, haha.
Jag åt åtminstone en 100-kcal frukost. Till middag planerar jag att MAX äta 200 kcal. Vill inte hamna över 800 (vilket är hälften av de kcal min kropp behöver, något jag också räknat ut) idag! Då blir det straffträning. Ana ska skrika på mig. 100 armhävningar och 100 crunches. Samt 100 rygglyft.
Funderar på en varma koppen eller något. Fan, hoppas mina föräldrar lagar äcklig mat idag.
Jag åt åtminstone en 100-kcal frukost. Till middag planerar jag att MAX äta 200 kcal. Vill inte hamna över 800 (vilket är hälften av de kcal min kropp behöver, något jag också räknat ut) idag! Då blir det straffträning. Ana ska skrika på mig. 100 armhävningar och 100 crunches. Samt 100 rygglyft.
Funderar på en varma koppen eller något. Fan, hoppas mina föräldrar lagar äcklig mat idag.
Kommentarer
Trackback
